Tips para escoger el profesional de la psicología ideal

Encontrar la atención psicológica adecuada no siempre es sencillo. Aunque la mayoría de las veces el profesional con quien agendes llevará tu proceso adecuadamente, lo mejor siempre es que sea un especialista que:

1. Esté capacitado en el área que necesitas.

2. Tenga horarios que empaten con los tuyos para llevar el proceso.

3. Te haga sentir a gusto en la sesión.

Es normal que no nos sintamos cómodos con todas las personas. Quien te atienda en terapia, antes de ejercer su profesión, es un ser humano y está bien si no se siente una confianza inmediata (aunque generalmente la confianza se desarrolla mejor en la segunda o tercera sesión).

Para saber si estás con el profesional ideal, te recomendamos lo siguiente:

• Preguntar por su tipo de terapia: Existen diferentes formas de trabajar terapéuticamente y esto influye mucho en tu comodidad. En Vira contamos con profesionales en enfoque Cognitivo-Conductual, Breve Estratégico, Sistémico, Aceptación y Compromiso, y Humanista.

• Preguntar por su disponibilidad: Aunque la mayoría se maneja por semana o quincena, dependerá de la situación que quieras atender y tu disponibilidad. Asegurarte de que el profesional puede trabajar el tema al ritmo que se te acomode es vital.

• Sensación de confianza: Es difícil confiar en alguien sin conocerle, pero ciertamente puedes buscar a alguien con quien sientas mayor comodidad en cuestión de género y edad.

• Humor y personalidad: Como lo mencionamos anteriormente, quienes ejercen la psicología también son personas y no moneditas de oro. Si algo no te convenció de la terapia (forma de hablar, humor, propuesta de trabajo, confianza, etc.), no dudes en buscar otra opción.

Un proceso de psicoterapia es un reto para cualquiera; es un espacio donde debes ser vulnerable y lo más adecuado es que te sientas a gusto y con la certeza de estar con la especialidad adecuada para lo que buscas lograr.

Si tienes más dudas sobre qué profesional podría ayudar en tu proceso, no dudes en revisar las fichas de nuestras especialidades o comunicarte al 656-285-6106, donde con gusto te podemos orientar.